Prato de Granola

Granola: 10 sugestões de utilizaçao

Granola significa “mistura de grãos de cereais, sementes e frutos secos”. Esta combinação de alimentos foi inventada por um médico suíço no sec. XVII e é muito usada em pequenos almoços, sobremesas e lanches, especialmente nos Estados Unidos e países do norte da Europa, devido à sua riqueza nutricional e versatilidade.

Sugestões de utilização da granola:

  • Com iogurte natural
  • Com leite (frio ou quente)
  • Com bebida de soja/arroz/coco/aveia/amêndoa (frio ou quente)
  • Com fruta fresca
  • Com maçã ou marmelos assados
  • Para enriquecer pães
  • Misturado em bolos e queques
  • Misturado em panquecas
  • Para fazer barras de cereais
  • Em batidos de fruta.

    Nota: No próximo natal (ou aniversário de alguém): faça a sua granola e ofereça-a como presente!

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