Mulher: nutrição e fases da vida

A alimentação é um dos fatores ambientais que maior impacto provoca no estado de saúde da mulher. De acordo com a fase do ciclo de vida, o organismo feminino tem necessidades diferentes e é fundamental aprender a fazer as escolhas alimentares mais corretas. Uma boa nutrição contribui significativamente para a redução do risco de diversas doenças  como excesso de peso/obesidade, anemia, cancro da mama, hipertensão, diabetes, osteoporose, entre outras. Continue reading