Panquecas de Banana
Panquecas com apenas 3 ingredientes? Super fáceis e rápidas de fazer, são ótimas para um lanche ou pequeno…
Pequeno-almoço de Rei
Existem inúmeros artigos nas mais diversas plataformas virtuais de informação que falam sobre a importância do pequeno-almoço, sendo…
Creme de abacate e cacau
Este CREME DE ABACATE COM CACAU não é apenas uma delícia, é um verdadeiro concentrado de Energia &…
Barritas de frutos secos: leve-as sempre consigo
Existem muitos motivos para fazer da alimentação um hábito de vida saudável e, normalmente, a vontade de perder…
Regresso às aulas: Sugestões para pequenos lanches
O mês de setembro marca o regresso às rotinas e o início de mais um ano letivo para…
Sem carne nem peixe – parte II
No seguimento da publicação anterior, deixo-vos algumas receitas que podem servir de inspiração para refeições sem carne nem…
Sem carne nem peixe – Parte 1
Em ambiente de consulta, algumas pessoas manifestam o desejo de diminuir o consumo de carne e peixe mas…
Feijão frade com alho francês e pimento
Anime o seu prato e dê cor ao feijão frade juntando-lhe alho francês e pimento encarnado salteados em…